Helsa er på bedringens vei – takket være klima, lite forurensing, svømming og nydelig mat!

Det er utrolig hva tredve-og-noen grader gjør for min reumatisme. Og like vidunderlig hva pollen- og mugg-frie omgivelser gjør for min astma! Astma- og reumatisme-medisiner er redusert til minimale doser, og søvn og energi er på vei tilbake.

Continuar leyendo “Helsa er på bedringens vei – takket være klima, lite forurensing, svømming og nydelig mat!”

Er din gmail hacket? Min var.

gmail«Min GMail-konto er ikke hacket», sa Kiko på onsdag til meg. Kan du se om min er hacket, spurte jeg. Og det var den. Jeg ble stiv av skrekk og fikk frysninger. Jeg er enda ikke ferdig med problemene da en hacker lurte meg til å taste inn navn og passord på iCloud-kontoen min i februar.

Men, heldigvis hadde jeg lært noe fra forrige angrep. Mer om det siden.

Hva betyr det for den vanlige Gmail-bruker i Villajoyosa

Continuar leyendo “Er din gmail hacket? Min var.”

Hvorfor min astma er best på Arsenal-stranda i Villajoyosa

Husene i første rekke av Playa de Arsenal - verdens beste nanoklima for min astma!
Husene i første rekke av Playa de Arsenal – verdens beste nanoklima for min astma!

Hvorfor min astma er best på Arsenal-stranda i Villajoyosa?

Hvorfor akkurat astma?

Som erfaren helseflyktning kunne jeg også tatt andre plager. Men astma har jeg et livslangt forhold til og føler meg som ekspert på akkurat min egen versjon.

Hvis disse betraktningene skulle vise seg nyttige, kan jeg senere lage en versjon om reumatisme.

Min astma

Det finnes vel like mange typer astma som det finnes astmatikere. Jeg er allergisk mot pollen, husstøv, støv, dyr, forurensing fra biltrafikk og muggsopper. Jeg har problemer med fuktig luft, og tåler slett ikke regnvær. Jeg lett lungebetennelse når jeg blir forkjølet.

Vandringen til Villajoysosa

Gjennom prøving og feiling fant jeg til slutt stedet hvor jeg kan puste fritt. Både som to- og 16-åring fikk jeg oppleve at det å puste ikke kostet anstrengelser i Spania. I tyveårene søkte jeg tilflukt i den norske fjellheimen under bjørkeblomstringen. I tredveårene på sydspissen av Gran Canaria, før jeg i mine førtiår endelig kom tilbake til Villajoyosa. Den første tiden bodde jeg i utkanten av byen – på Montesol og El Pareiso. Da tusenåret skiftet var jeg heldig å få meg en ny bolig på stranda, og siden har astmaen vært til å leve med.

Beliggenhet

For meg var det å finne et ideelt sted slettes ikke lett. Til slutt fant jeg sydspissen av Gran Canaria. Jeg mener fremdeles at dette området var ideelt for meg. Men det var det flere faktorer å ta hensyn til:

  • Jeg tåler dårlig å reise med fly – 3,5 timer er maksimum
  • Jeg ville ikke være på en øy i tilfelle en internasjonal eller personlig krise
  • Jeg ville ha enkel tilgang til det europeiske kontinentet

Da sto det igjen et godt alternativ for meg som kunne spansk…

Fastlands-Spania

Siden jeg har både gått på skole, spilt i band og jobbet i Spania var dette enkelt for meg. Men det var viktig for meg å være ved en varmere og mer stabil kyst enn Atlanterhavskysten. Det måtte bli…

Middelhavskysten

Middelhavet er både mildere og tørrere klima enn mot de kalde strømmene og tåken fra Atlanterhavet. Regnskyer som står i kø mot Atlanterhavskysten har som regel gitt opp når de kommer til Middelhavet. Det eneste området jeg ikke kan være ved Middelhavet er Costa Blanca. Der er det alt for grønt. Og på Costa Brava ved Barcelona er det for kaldt om vinteren. Så det måtte bli…

Costa Blanca

Dette er kysten hvor de fleste nordmenn har bosatt seg i Spania. De fleste bor i Alfaz del Pi og på Torrevieja. Men jeg var ikke ute etter nordmenn, men et tørt klima. Jeg oppdaget snart at jeg bare kunne oppholde meg noen få timer av gangen i Alfaz del Pi på grunn av allergi. Jeg liker ikke småhusbebyggelse så Torrevieja var fort ute. Så dermed måtte det bli…

Villajoyosa/Benidorm området

Dette er det tørreste området på Costa Blanca. Pinjeskog omkranser dette området mot nord, vest og sør. Fjellene styrer luftstrømmene slik at det bare regner når vinden kommer oppover langs kysten – sørfra.

De første årene jeg kom tilbake i Spania var jeg mye i Benidorm. Men familien min likte ikke byen, så etter hvert ble det Villajoyosa igjen.

Flygerne i SAS kaller området for Villajoyosa-hullet. De observerer stadig et enslig hull i skydekket de dagene det er skyer over Costa Blanca nord. Og gjennom dette hullet ser de de fargerike husene i Villajoyosa. Disse husene ligger på…

Stranda

Hvis en er allergisk mot pollen så er en en sandstrand og pålandsvind så nær pollenfritt en kan komme. Allergiene mine kom i barndommen, og det ble norske pollen av bjerk, or og hassel som ble de kraftige allergi-triggerne mine.

Og heldigvis for meg, reagerer jeg ikke på de spanske pollensortene. Forhåpentligvis er jeg for gammel til å lage meg nye allergier. Så palmepollen for eksempel, er ikke noe problem…

Om vinteren derimot kommer vinden fra land. Da kan det kommer polle. Så om vinteren trenger jeg å være i ly for nordavinden og helst ha en hel by mellom meg og el campo. Og akkurat dette fant jeg på…

Playa Arsenal

Dette er sørenden av stranda. Bakenfor strekker gamlebyen seg oppover mot sentrum. Fralandsvinden treffer ikke oss på denne delen av stranda. Og alle husene bak oss gjør at det er mindre pollen.

For noen år siden stoppet kommunen gjennomgangstrafikken langs stranda. Nå er det bare kjøring til eiendommene og fartsgrensen er 30km/t. Parkeringsplassen er flyttet ned under paseoen. Det betyr lite trafikk og lite støy.

Jeg bor helt sør på Playa Arsenal. Her er det bare et par barer, og litt mindre trafikk på paseoen. Så ikke nok med at det er lite pollen; det er ekstremt lite forurensing fra biltrafikk og lite støy.

Astmatikere har i dårlige perioder vanskelig med å bevege seg over lengre avstander. Så det å bo i eller nærme sentrum er viktig. For meg tar på gode dager fem minutter å komme til Generalitat-plassen, som er midt i byen. Og bare 3 minutter til den nærmeste matbutikken.

Egentlig snakker vi om noe mindre enn mikroklima, det er så lokalt at det kan kalles…

Verdens beste nanoklima?

Et lite sammendrag av klimaet på denne delen av stranda:

  • Denne delen er så pollenfri som det går an.
  • Vind når vi trenger det: Om sommeren blåser det pålandsvind uten pollen. Om vinteren ligger vi i ly for nordavinden.
  • Stranda er varmere enn oppe i byen om vinteren og kjøligere om sommeren
  • Ingen forurensing fra trafikk

Men alt er ikke bra her nede på stranda. Det er også noen…

Utfordringer

Det største problemet for meg på både Kanariøyene og Spania har vært mugg. Og det var dette som gjorde at jeg til slutt kjøpte meg en leilighet i et nybygg.

Mugg

Egentlig er en leilighet i et nytt isolert hus uten vannlekkasjer den eneste mulighet som jeg har funnet. Og hvis du kan få en takleilighet, eliminerer du sjansene for at en fremtidig vannlekkasje hos naboen skal ødelegge inneklimaet ditt.

Fuktighet

Noen ganger regner det. Og som regel pøser det ned i bøtter og spann på Costa Blanca. Værmeldingen går da ut med varsel og ber biler og folk holde seg hjemme. Og det gjør jeg. Hvis jeg må på et eller annet tar jeg en taxi opp i byen. Det koster meg 5 euro.

Vind

Vår og høst kan det blåse hardt. Hvis vinden kommer langs kysten virvles det opp enorme mengder støv. Da går jeg ut i boden og henter luftrenseren, og holder meg hjemme til vinden har gitt seg.

Oppoverbakker til sentrum

Det er bratt fra Playa de Arsenal og opp til sentrum. Avhengig av dagsformen bruker jeg noen ganger rulletrappa eller taxi.

Andre bomuligheter i Villajoyosa

Resten av stranda

Playa de Arsenal er en tredjedel av en av Villajoyosas 17 strender. Jeg kjenner på langt nær alle. Men jeg har bodd i første etasje i nærheten av Yacht-klubben. Der syntes jeg det var mye støy fra biler og barer.

Sentrum

Å bo oppe i sentrum er fristende. Men for min astma er det trafikk-forurensing og dårligere nanoklima det som har stoppet meg.

På landet

Da jeg var yngre likte jeg å bo i området rundt byen. Men jeg var mer allergisk.

Skal du alltid bo på stranda Morten?

Vel, jeg kunne tenke meg å bo øverst i Calle Colon, i et nytt hus og med utsikt til Middelhavet.

Pris, støy og forurensing skremmer meg imidlertid fra å gjøre noe sånt.

Än så lenge blir det Playa Arsenal for meg!

Første herlige natt i leiligheten i Costera del Mar

Her er utsikten fra balkongen da jeg spiste frokos.
Her er utsikten fra balkongen da jeg spiste frokos.

I høst har jeg tenkt å prøvebo leiligheten Villajoyosa Eiendom har midt i bakken på gata som går ned fra Plaza de Generalitat til stranda. Akkurat nå har den hverken internett eller air-condition, så jeg var ganske så spent da jeg kom i går ettermiddag.

Da jeg reiste fra Norge regnet det og på Espa var det 9 grader.

Jeg kom fra Norge stappfull av smertestillende medisiner og medisiner for å redusere bivirkningene av disse. På tross av alle disse pillene hadde jeg allikevel forferdelige smerter i flyet og måtte stadig vekk bevege meg. Heldigvis hadde jeg en pensjonist som elsket dobbelt bokføring og som hadde jobbet i finansdepartementet ved siden av meg. Det gjorde at jeg imellom glemte smertene…

I leiligheten var alt gjort alt istand og mat handlet inn, så jeg kunne gå rett til sengs. Jeg døste, spiste og leste til mørket kom.

Her er tårnet jeg ser inn i fra stua - fra 1600 tallet?
Her er tårnet jeg ser inn i fra stua – fra 1600 tallet?

Det var knallvarmt men luftig i leiligheten. I løpet av natten måtte jeg ha alle vinduer og dører åpne. Jeg fryktet fluer og mygg, men ikke et eneste udyr dukket opp.

Og så, for første gang på en måned, sov jeg ti timer sammenhengende uten en eneste pille!

Og her er utsikten oppover Costera del Mar fra stuebalkongen.
Og her er utsikten oppover Costera del Mar fra stuebalkongen.

Jeg sitter nå å skriver på bloggen, i kortbukse og t-skjorte, merkelig klar i hodet og litt undrende over at jeg i det hele tatt klarer å skrive. Og undrende over at jeg faktisk gleder meg til å gå på kontoret til Kiko. For ikke å snakke om å drikke kaffe på Kirkeplassen kl. 11!

Hvorfor Villajoyosa og hvorfor helse?

Morten og Kikos barn på det han mener er verdens mest helsebringende strand.
Morten og Kikos barn på det han mener er verdens mest helsebringende strand.

Jeg har tre litt lengre poster i bloggen hvor jeg prøver å gå i dybden på Villajoyosa sine kvaliteter og hva de har å si for min helse. Kanskje mine opplevelser kan gjelde for fler.

Siden bloggen nå har 470 artikler er det ikke bare bare å finne frem i den. Artiklene som omtales her, ble skrevet i hhv juni, august og i går, og jeg ville samle de i en post.

Hvorfor Villajoyosa

I august forsøkte jeg å beskrive Villajoyosa i en setning. Til slutt endte jeg opp med denne setningen:

Villajoyosa, en nær og ekte spansk middelhavsby

Om smerter

I tillegg til å være nær og ekte, har byen også helt spesielle forutsetninger for folk med kroniske smerter. Artikkelen Noen ganger kommer smertene selv om jeg er i syden. Da er det godt å være i Villajoyosa! skrev jeg i juni. Jeg avslutter slik:

Nærhet henger sammen med Villajoyosas kompakte bykjerne. Nettopp nærhet og by-beboernes utrolige vennlighet er elementer i det som gjør denne byen så fascinerende. Og som er så helbredende når helsen slår seg vrang. I korthet:

Nærhet, vennlighet og strand virker helbredende i Villajoyosa.

Om allergi og astma

I går skrev jeg om hvorfor jeg er så bra av astmaen min i denne byen: Hvorfor min astma er best på Arsenal-stranda i Villajoyosa er en lang artikkel som forsøker å klarlegge hvorfor denne byen har et så gunstig klima. Jeg spør der om klimaet på byens strand kan betegnes som:

Verdens beste nanoklima

Et lite sammendrag av klimaet på denne delen av stranda:

  • Denne delen er så pollenfri som det går an.
  • Vind når vi trenger det: Om sommeren blåser det pålandsvind uten pollen. Om vinteren ligger vi i ly for nordavinden.
  • Stranda er varmere enn oppe i byen om vinteren og kjøligere om sommeren
  • Ingen forurensing fra trafikk

 

Plan for kommende artikler

Det er fire områder jeg vil skrive om i tiden fremover:

  • Helse
  • Sosialt
  • Økonomi
  • Hvorfor akkurat Villajoyosa

I artiklene jeg har henvist til i dag behandler jeg det første og siste punktet.

Har du noen ønsker innenfor disse rammene, så ikke nøl med å si ifra!

God lesing!

Ekte spansk frokost på Kirkeplassen

En ekte spansk frokost for meg er kaffe, en spansk toast med olivenolje og et glass med farris.

IMG_1604

Ennå er det så varmt at det er godt å drikke kaffe på is. For meg betyr det en cortado, halvparten espresso og halvparten melk. Jeg blander i sukker og slår det over isen.

En spansk toast eller tostado er et lite spanskbrød delt i to og ristet. Og jomfruolje av oliven. Oppå oljen strør jeg litt sjøsalt.

Litt farris eller agua con gas er godt etter kaffen.

Men det beste er å ta dette herremåltidet på Kirkeplassen. Med kirken på den ene siden og den gamle slottsruinen på den andre. Og en strøm av folk, bikkjer og biler. Og med et par gode norske venner.

Ekte spansk frokost på sitt beste!

Hvorfor gjør sommeren gjør oss late?

IMG_0871
Playa Central i Villajoyosa en typisk sommerdag.

Den siste uka merket jeg at interessen for data, for alle dingsene og dippeduttene som jeg omgir meg med, ble faretruende lav. Jeg spurte de andre i familien, og det samme skjedde med dem. Det gjorde også at jeg kom til å minnes hvor herlig det var å begynne på skolen i slutten av august. Når temperaturen er passe til å lære og nettene er mørke nok til å sove både godt og lenge.

New York Times har en lang artikkel om alt hva som er forsket på når det gjelder temperatur, humør og arbeidsevne. Men jeg bet meg spesielt merke i et par avsnitt som jeg kunne relatere til hvorfor det er så godt å være i Villajoyosa.

Det første avsnittet hevder at det kan være like hardt å oppleve dødsfall eller skilsmisse som oppleve temperaturer over 32 grader:

In a 2013 study of perceived well-being, the economist Marie Connolly found that on days when the temperature rose above ninety degrees, the negative impact on happiness levels was greater than the consequences of being widowed or divorced.

Denne grensen gjelder i særdeleshet for meg selv. Hvis det blir 33 grader er det simpelthen for varmt.

Det andre avsnittet handler litt om den ideelle temperaturen for velvære ligger på 27 grader:

A more recent review of the literature shows a target of twenty-seven degrees Celsius, or roughly eighty-one degrees Fahrenheit.

Dette får meg til å tenke på hvordan jeg hver vår venter på 17. mai. Det er nemlig dagen hvor temperaturen vanligvis når 27 grader.

Og til slutt om hvorfor man i all verden selger så mye is i varmen – den hjelper mange å både tenke og handle:

Maybe best of all, blistering heat does give us a perfectly good reason to eat ice cream: studies have shown again and again that blood glucose levels are tied to cognitive performance and willpower.

Det aner meg at disse funnene viser til noe av bakgrunnen for at jeg er i Villajoyosa, og om når jeg er der. Jeg er selv som en hund etter temperaturer mellom 21 og 27. Hvordan er det for deg?

Sjokoladefestivalen Xocolatisima 2014

2013-03-17 19.34.21-2

Onsdag 13. august – sjokolade dagen lang

Kl. 19.00 Om ettermiddagen tilbys en barneaktivitet rundt sjokolade av “El Xocolate”, kalt “el Berenar i el Jocs del Xiquets”, på vegne av bedriftene Ataula og “la Fábrica de Il.lusions” i La Vila.

Torsdag 14. august

Kl. 17:00 “Sabors i Colors”, i calle Colón, serverer smakspøver av youghurt-is med sjokolade fra Villajoyosa.

Kl. 19:00 La chocolatada popular feires hvert år i Gamlebyen med rundt fire tusen deltagere. Det deles ut mer enn 500 liter kokesjokolade fra byens sjokoladefabrikker Valor, Clavileño og Pérez. Utdeling skjer på Plaza les Moreres; Mirador del Riu og Plaza Sant Pere (foran Matteo og Elisabeth).

Dans og musikk sørger gruppene Centener og la Colla Els Valerios for.

Kl. 19.00 a 22.00 er det også et marked – III Mostra Comarqualitat, i Gamlebyen. Her vil byens cocktail, el nardo, bli presentert. Her kan du også kjøpe vin, olivenolje, kurver, nougat (turron), syltede nisporos, sjokolade og tradisjonelle kaker.

Kl. 22:00 vises filmen Hansel og Gretel på storskjerm på hovedstranda.

Mandag 25. august – kurs i sjokoladekakebaking

Holder kjøkkensjef Nils Erik Egeberg og kokk Paco Sanjuan Blanco kurs i bruk av sjokolade og kakao her på i el Aula Gastronómica, ved siden av el Mercat. Påmelding til turistkontoret Oficina de Turismo (tlf. 96 685 13 71).

Annonse: Moderne og typiske Villajoyosa-leiligheter ved stranda til leie på sensommeren 2014

Moderne betyr bygd etter år 2000, isolasjon i veggene og fravær av mugg, og typisk betyr at leilighetene har den fargeglade stilen som kjennetegner husene i Gamlebyen.

4 leiligheter ligger i Arsenal 22. Av mange, bl.a. filmbransjen regnet som et av de mest typiske og iøyenefallende av den typiske glade Villajoyosa-stilen.

En leilighet, som er helt ny, ligger i Costera del Mar. Bakken som går opp fra Matteos bar og opp til plassen. Midt i bakken i et ny grønn-malt bygning i gammel stil har vi også en toppetasje. Men denne er bare med balkonger. Tilgjengjeld ser du rett inn i kirken og den gamle muren. Jeg skal bo der litt i høst – og gleder meg.

Vi har leiligheter med 3, 4 og 6 sengeplasser. En leilighet har ikke heis. En har ikke internett. De beste har nordiske og nordeuropeiske TV-kanaler, air-condition, oppvaskmaskin og terrasser.

Prisene er deretter.

For juni-juli ligger prisene fra 350 til 500 euro per uke. I august er prisene fra 500 – 650 euro uka. Vask er inkludert.

Trykk på leilighetsnummer i kolonnen Nr for å å gå til leilighetens side på Villajoyosa Eiendom.

En oversikt over leilighet, tilgjengelighet, antall senger og pris

Nr Ledige perioder Ant senger Uke-pris
1A) 21.8 – 20.9 6 950€
3B) 19–30.7 3 500€
3B) 5–31.8 3 650€
4B) 24–28.7 4 500€
4B) 11–31.8 4 650€
4A) 27.7–3.8 4 500€
4A) 26.8–16.9 4 500€
2) Hele sommeren 4 350–500€

En oversikt over beliggenhet og fordeler for hver av leilighetene

Nr Strand Heis Air-cond Inter-nett NRK Ter-rasse mm.
1A) Ja Ja Ja Ja Nei Nei
1A) Ja Ja Ja Ja Nei Nei
3A) Ja Ja Nei Nei Nei Nei
3A) Ja Ja Nei Nei Nei Nei
4B) Ja Ja Ja Ja Ja Ja
4A) Ja Ja Ja Ja Ja Ja
2) Ja Ja Ja Ja Nei Nei

Forskudd 50% ved reservering.

Ring oss på +47 98227310 (norsk) og +34 6 9999 3530 (engelsk/spansk) og bestill nå!

Den vakreste bygningen på Costa Blanca – ifølge filmteamet

Arsenal 22, en moderne bygning i gammel stil
Arsenal 22, en moderne bygning i gammel stil

Dagen jeg dro hjem til Norge startet en filmteam og filme bygningen jeg bor i, paseoen og stranda. De henvendte seg til Kiko og ba om lov til å filme fra terrassene og fra gatedøra.

Dette er den vakreste bygningen på hele Costa Blanca!

Dette fortalte de Kiko og fortalte at de var ute etter perler langs kysten som de kan bruke i store spanske filmer. Bare dette er nesten litt for mye for oss i Middelhavets perle

Dagen etter fikk vi en mail hvor de fortalte at deres prøvefilming var til vurdering og ba om å få være på terrassene hvis de gikk videre. De nevnte både film og regissør og jeg velger enn så lenge og holde det for meg selv. I mailen forteller de at bygningen har den vakreste utsikten.

Kiko er i hundre. Jeg er kry som en hane. Men andre bekjente heller isvann i årene mine med å si at det er noe filmfolk sier for å kunne få tilgang.

Men jeg kommer til å legge enda mer vekt på historier og foto fra Arsenal-stranda. Det er noe absolutt magisk over denne. Bare se…

Og samtidig legge enda mer omsorg inn i markedsføring av eiendommer på denne korte og vidunderlige biten av Playa Central de Villajoyosa.

Så ut i uka får vi se om dette blir realitet eller ei. Jeg har hvertfall klarert med leietagere som velvillig har gitt tillatelse til film-settet og bruke terrassen. Spennende er det i hvertfall og følge med på avstand.